Самые полезные для здоровья сочетания продуктов
Сегодня на прилавках супермаркетов можно найти огромное разнообразие продуктов, однако мало кто знает, как их необходимо сочетать для получения максимальной пользы для организма.
Говядина с красным вином — идеальное сочетание для здоровья на много лет
Согласно статистическим данным, французы реже других наций страдают заболеваниями сердечной системы. И это притом, что они предпочитают есть насыщенные жиры с мясом и сырами. Приходите к нам в Агропарк, и вы сможете домашнее мясо купить с вином по выгодным ценам.
Болезни сердца и цирроз возникает у французов реже, нежели у американцев. В Америке много говорят о здоровом образе жизни, однако это лишь веяние моды и люди не занимаются практическими рекомендациями в этом направлении.
Главное в этом сочетании продуктов — вино. Именно Франция является лидером в мире по количеству употребления красного вина. Этот напиток нейтрализует свободные радикалы и радионуклиды. Кроме того, в вине содержится большое количество кальция и каротина.
В итоге организм человека защищается от возникновения многих патологий:
- Образования раковых клеток;
- Сахарного диабета;
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ученые провели исследования и пришли к выводу, что сочетание мяса и красного вина благотворно воздействует на организм человека. Снижается уровень усвоения холестерина, который поступает в организм вместе с мясными продуктами.
Вино тормозит процесс всасывания вредных веществ из желудка и кишечника. В итоге кровь не будет содержать чрезмерное количество холестерина, ведь он негативно воздействует на кровеносные сосуды, а также препятствует нормальному функционированию внутренних органов и систем организма. С нами в Агропарке Самара закупка мяса и хорошего вина пройдет быстро — ведь большой ассортимент позволит вам выбрать желаемое в любое время.
Печень с капустой, печень с яблоками, печень с гранатами — гарантия отсутствия анемии
Есть мнение, что гранаты и яблоки позволяют победить анемию. Это факт правдив, так как в них высокое содержание железа — в яблоках его 2,2 г на 100 г.
Однако стоит отметить, что железо в яблоках содержится в неусвоемой форме. Полезное железо содержится в мясе и печени. Но если начать правильное сочетание этих продуктов, то можно извлечь много пользы для здоровья. Гемовое железо, содержащееся в мясе, быстрее усваивается организмом в присутствии витамина «C» и овощей. У нас вы всегда можете купить настоящее домашнее мясо высокого качества.
Капуста и печень = шкатулка полезных веществ
Капуста содержит большое количество витаминов «K» и «C». Витамин «K» необходим для правильного обмена веществ, свертываемости крови и функционирования печени. Также капуста содержит витамин «U». Он активизирует отделение желудочного сока, ускоряет процесс усвоения железа, а также противодействует образованию язвы.
Вас мучает депрессия? Спасет лосось с красным вином
Это не только вкусно, но и полезно! В красном виде содержатся антиоксиданты, которые с жирными кислотами лосося отлично сочетаются. Они устраняют депрессивное состояние, восстанавливают активность функционирования мозга. Организм получает максимальное количество омега-3 жирных кислот. У нас в Агропарке вы можете купить живую рыбу в Саратове.
Полифенолы, содержащиеся в вине, позволяют организму извлечь максимальное количество витаминов, минералов и микроэлементов, полезных для организма. Такой рацион приводит к восстановлению гладкости кожного покрова, продлению молодости и активизации защитной системы организма. У нас продается качественная свежемороженая рыба по выгодной цене оптом и в розницу.
Для помощи пищеварительной системе ешьте йогурт с семенами льна
В кишечнике каждого человека содержится около 400 видов разнообразных бактерий. Часть из них полезна для организма, а некоторые вредны. Если в какой-то момент негативных бактерий становится больше, то человек заболевает. Пищеварительная система начинает функционировать некорректно, а человек ощущает боль в области живота. В йогуртах содержатся специальные хорошие бактерии — пробиотики. Но для размножения им необходимы пребиотики. Это растительные вещества, которыми богаты, в частности, семена льна. Для нормализации баланса в пищеварительной системе, добавьте ложку измельченных семян в йогурт. Таким образом, вы восстановите функционирование пищеварительного тракта. У нас всегда в наличии натуральные молочные продукты высокого качества.
Устали болеть? Добавьте в рацион йогурт с дыней
Бытует мнение, что дыню нельзя сочетать с другими продуктами, однако это неверно. В дыне содержится большое количество витамина «A», который активизирует защитную систему организма, помогая эффективно бороться с вирусами. У нас вы можете приобрести фермерские молочные продукты оптом от производителя.
Очень полезно сочетать дыню с цинком. В таком случае организм извлечет максимум питательные веществ, полезных для здоровья. Народная медицина рекомендует дыню при истощении, после заболеваний печени. Йогурт положительно воздействует на кишечную микрофлору, то есть эффективно борется с инфекциями. Купить ягоды и свежие фрукты вы в любой момент можете в нашем Агропарке, где всегда высококачественная продукция и доступные цены.
Овсянка + яблоки + сок апельсина — здоровая сердечно-сосудистая система
В овсянке содержатся бета-глюкан и авенантрамиды. Они выступают защитным барьером сосудов от холестерина. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо в кашу добавить кусочки свежего яблока. В Агропарке фрукты в розницу и оптом отпускаются по выгодным ценам.
В яблоках содержится большое количества флавоноидов. Они активно защищают организм от свободных радикалов. Эффективно противостоит воспалительным процессам. Если кашу с яблоками запить соком апельсина, то положительный эффект увеличится.
Исследования показали, что такой набор отлично очищает сосуды и является профилактическим средством от сердечных приступов. Происходит стабилизация холестерина.
Хлеб с сыром и молоко — залог крепких нервов и здорового скелета
Многие считают, что белки сочетать с углеводами категорически не рекомендуется. Это мнение ошибочно, так как ко всему необходимо подходить со здравым подходом.
Усвоение кальция организмом зависит от соотношения с жирами, кислотами, белками, магнием и фосфором. Чтобы организм отреагировал на продукты положительно, необходимо верное соотношение. Оптимальным вариантом будет 15 мг кальция на 1 г жира. Молочные продукты высокого качества вы всегда можете найти в «АгроПарке».
Малое количество белка ухудшает обработку организмом кальция. Для нормального функционирования у взрослых необходимо брать 1:1,5. Это соотношение кальция к фосфору. Если вы хотите изменить соотношение кальция и фосфора, то следует добавить в рацион хлеб с сыром, кашу с
молоком или мясо (рыбу) с овощным гарниром.
Лучшим завтраком будет каша с молоком или бутерброд с сыром. Это будет сытно и полезно для организма. Цены на молочные продукты у нас доступны каждому клиенту.
Зеленый чай и лимоном — эффективная защита от рака
Для защиты от рака рекомендуется пить зеленый чай с лимоном. Это не только вкусно, но и очень полезно. Если вы выпиваете не менее 2 чашек зеленого чая в сутки, то вам не страшны заболевания сердечно-сосудистой системы. У вас есть минимальный риск получения инсульта. Это выяснили японские ученые путем проведения исследований.
Это возможно по причине состава зеленого чая. Результат воздействия катехинов — полифенолов. Они являются сильными актиоксидантами, подавляют рост раковых клеток. При употреблении чая с лимоном его эффективность существенно возрастает. Купить фрукты и цитрусовые высокого качества можно в нашем Агропарке.
Яблоки с шоколадом — полезное лакомство
Яблоки содержат полезные витамины, минералы и микроэлементы. Кверцетин уменьшает риск возникновения аллергических реакций, инфаркта, рака, заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.
В шоколаде содержатся катехины. Они снижают вероятность возникновения атеросклероза и рака. Соединяясь, они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Также полезна гречневая каша, приготовленная с луком.
При употреблении не рекомендуется очищать яблоки от кожуры, так как в ней содержится множество полезных антиоксидантов. Их необходимо есть не спеша, тщательно пережевывать. Самыми полезными являются местные, сезонные фрукты. Импортные обычно покрываются парафином. Если вы покупаете такие яблоки, то их следует тщательно мыть или даже чистить. У нас продаются фрукты в розницу только высокого качества.
Если вы будете сочетать правильные продукты питания, то сохраните здоровье крепким на долгие годы жизни.
